ТАНД ХЭДЭН БИЕЭСИЙН ХУВЦАС ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

Судалгаанаас үзэхэд хятадуудын 68% нь долоо хоногт ядаж нэг удаа дасгал хийдэг бөгөөд бидний хамгийн их хийдэг дасгал бол гүйлт, жин өргөх, явган аялал юм.Тэгэхээр хэдэн багц

Та үнэхээр дасгалын хувцас хэрэгтэй юу? Хариулт нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг, учир нь энэ нь таны дасгал хийх давтамжаас хамаарна.Та долоо хоногт гурван удаа дасгал хийдэг гэж бодъё.

Танд олон зүйл хэрэггүй болнобиеийн тамирын хувцасдолоо хоногийн зургаан өдөр дасгал хийдэг хүний ​​хувьд.Та долоо хоног бүр угаалга хийдэг гэж үзвэл өөрөөсөө олон удаа хувцаслах хэрэгтэй болно

долоо хоног бүр дасгал хийх. Тэгэхээр гурван удаа дасгал хийдэг хүн гурав байх ёстойхувцас,Харин зургаан удаа дасгал хийдэг хүн зургаан хувцастай байх ёстой.

ТАНД ЯМАР ДАСГАЛЫН ХУВЦАС ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

Танд хэрэгтэй дасгалын хувцас нь таны тогтмол хийдэг дасгалын төрлөөс хамаарна.Та явган аялал, сэлүүрт суух, йог, гүйлт, усанд сэлэх, серфинг, жинд дуртай юу

өргөх, завиар гулгах, хаданд авирах, дугуй унах, теннис, бүжиглэх үү?Таны дасгалын хувцас таны хийж буй үйл ажиллагаанаас хамаарч өөр өөр байх болно.

Ихэнх дасгалын хувьд (усанд сэлэх, серфинг хийхээс бусад) та ихэвчлэн leggings, спортын хөхний даруулга, биеийн тамирын цамц өмсөж эхний хэдэн дасгалаа хийж болно.

Дасгал хийж байхдаа эргэн тойрноо ажиглаж, бусад хүмүүс юу өмсөж байгааг хараарай. Жишээлбэл, хэрэв та теннис тоглож байгаа бол бусад тоглогчид өмссөн байж болнотеннис

банзал эсвэл даашинз.Үүнийг хийснээр та илүү тав тухтай байдлыг мэдрэх төдийгүй, дасгал сургуулилтаа хийж буй нийгэмлэгийнхээ уур амьсгалд нийцүүлэн, бусад ажилтай танилцахад хялбар болгоно.

ижил зорилгод хүрэхийн тулд.

ТА БИЕЭСИЙН ХУВЦАСЫГ ХЭР ХЭДИЙН БАЙХ СОЛИХ ВЭ?

Дасгалын хувцас нь зургаан сараас нэг жил хүртэл үргэлжлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь та тэдгээрийг хэр олон удаа өмсөж байгаагаас хамаарна.

Ихэнх усны хувцаснууд ликра/спандекс элэгддэг тул зөвхөн нэг улирал л үлддэгтэй адил та ихэнх усны хувцастай ижил үр дүнг хүлээж болно.хөнгөн атлетикr.

 

ТА ДАСГАЛЫН ХУВЦАС ХЭДЭН УДАА Өмсөж чадах вэ?

Ихэнх мэргэжилтнүүд биеийн тамирын хувцсаа дасгал бүрийн дараа угаахыг зөвлөж байна, ингэснээр хувцас дээр бактери хуримтлагдаж, арьсанд чинь орохгүй.

ТА ДАСГАЛ БҮРИЙН ДАРАА ХУВЦАСАА УГААГЧ УУ?

Дасгал хийсний дараа хувцасаа угаалгын сагсанд хийж заншаарай. Нэгээс олон удаа хөлстэй хувцас өмсөх нь загатнахад хүргэдэг төдийгүй

мөн мөөгөнцрийн халдварт хүргэж болзошгүй.Үүнээс гадна хөлөрсөн хувцсаа шүүгээндээ буцааж хийхээс зайлсхий. Эдгээр хувцас нь эрвээхэйг татах бөгөөд энэ нь ямар ч зүйлийг устгадаг

ноос, хөвөн, торго гэх мэт байгалийн даавууг хувцасны шүүгээнд хийнэ.

ТАНЫ ЭЭЛЭГ

ХэдэнAIKA OEM GYM хувцасхувцасны шүүгээнд чинь байгаа юу? Та ямар төрлийн дасгал хийх дуртай вэ? Доорх сэтгэгдэл дээр надад мэдэгдээрэй.