Сайн байна уу! Хэрэв та энд байгаа бол энэ нь та хэтэрхий загварлаг фитнес хувцаснуудад дуртай гэсэн үг юм. Тэгэхээр яагаад хэтэрхий удаан хүлээх вэ? Гайхалтай загварлаг загваруудыг үзэхийн тулд доош гүйлгэнэ үү
таны дараагийн долоо хоногийн дасгал.
Өдөр бүр фитнесст явах ёстой хамгийн чухал зүйл юу вэ гэдгээс эхэлье. Урам зориг, тийм үү?
Гэсэн хэдий ч фитнесст явах урам зориг олох нь маш хэцүү байж болох бөгөөд хийх ёстой өөр олон "чухал зүйлс" байгаа үед бараг боломжгүй юм. (Учир нь.)
Жишээ нь, Netflix үзэх)
За тэгэхээр бид ч гэсэн энэ тал дээр тантай санал нэг байна. Энэ нь бараг хүн бүрт байнга тохиолддог. Заримдаа бидний хувьд фитнесст явах урам зориг өгөхөд хэтэрхий хэцүү байдаг.
тогтмол. Энэ бол хэвийн бус зүйл, бид фитнесст явах дуртай гэсэн үг, гэхдээ үүний зэрэгцээ бидний хувьд дэглэмийг сахих нь хэтэрхий хэцүү болж хувирдаг. Бид бараг алгасдаг.
Долоо хоног бүр тогтмол хэдэн өдөр. (Хэтэрхий их үү?)
Гэсэн хэдий ч сүүлийн үед бид нэг зүйлийг анзаарсан бөгөөд энэ нь гол шалтгаан биш гэдгийг бид мэдэж байгаа ч энэ нь маш их нөлөөлдөг. Таны хувцас асар их нөлөөтэй байж болно.
Таны мэдрэмжинд үзүүлэх нөлөө. Хэрэв та аль нэг фитнесст зочилсон бол зарим залуус арай илүү гоёмсог хувцасласан байхыг та анзаарах болно.
биеийн тамирын хувцас. Мөн энэ бол энд байгаа асуудал.
Тэгэхээр та фитнессийн хувцасны зарим гайхалтай санаануудын талаар ярилцахад бэлэн үү?
8 – Эрэгтэйчүүдийн дасгалМайкХувцаслалт
Майкны загварууд маш их байна. Та зүгээр л өөрийн загвараа сонгоод, загвараа сонгоод бүгдийг нь сонгох хэрэгтэй! Ийм цамц хайж олоорой.
Амьсгалдаг материалаар хийгдсэн. Гараа тод томруун харагдуулж чадах цамц өмсөөрэй, ингэснээр таны гутал эргэн тойрны хүмүүст таалагдах болно. Дээд зэрэглэлийн чанартай даавуу
Суганы хүсээгүй чийгнээс хол байх нь чухал.
7 – Дасгал хийх футболкны санаанууд
Та бүтэн ханцуйтай футболк эсвэл богино ханцуйтай цамц, малгайтай цамц эсвэл хантааз сонгохоос үл хамааран танд анхаарал хандуулах олон сонголт бий.
Футболк худалдаж авахаасаа өмнө хөлсийг сайн шингээж, бие галбирыг тань гайхуулахад төгс тохирох, гэхдээ тухтай зай гаргахад хангалттай сул байгаа эсэхийг шалгаарай.
Амархан хөдлөх. Амьсгалдаг материал болон гайхалтай дизайн нь танд төгс тохирох болно.
6 – Эрэгтэйчүүдэд зориулсан өмдний бэлтгэлийн санаанууд
Спорт өмд, спорт өмд, гүйлтийн цамц гэх мэт уян хатан, чийгтэй илүү загварлаг хувцаснуудыг сонгох хэрэгтэй. Сонголтдоо ухаалаг хандаж, өмд сонгох хэрэгтэй.
бүх шинж чанаруудыг хооронд нь холино.
Фитнессийн зааланд найзыг чинь эвгүй харагдуулж байгаа өмд таны хэрэгцээг хангахгүй байх магадлалтай. Спорт зааланд суухын тулд цамцаа тухтай шорт эсвэл гүйлтийн өмдтэй хослуул.
Фитнесс зааланд. Илүү нарийн дасгал хийхийн тулд хөлсөө хянахын тулд торон материалаар хийсэн өмд сонгоорой.
5 – Дасгал хийх шортны хувцас
Дасгал хийх төвд өмднөөс гадна шорт өмсөхийг эрчүүдийн нэлээд хэсэг нь илүүд үздэг. Тиймээс хэрэв та тэдний нэг бол шортоо өмсөж байгаа эсэхээ шалгаарай.
ус нэвтрүүлдэггүй, агаар нэвтрүүлдэг даавуугаар хийгдсэн.
4 – Том размерын эрчүүдэд зориулсан фитнес хувцас
Том размертай эрэгтэй хүний хувьд ихэнх хувцас биендээ чанга дарагдаад өөрт тохирох размерыг олж чаддаггүй. Ямартай ч олон загвар байж болно.
Фитнессийн хувцасны хэрэгцээгээ хангахын тулд ухаалаг өмсөөрэй! Жижиг размер худалдаж аваад маш их хичээнгүй хөдөлмөр шаарддаг булчингаа гайхуулаарай! Цаашилбал, размерын хүснэгтийг шалгана уу
таны хүлээлтэд төгс тохирох хэмжээг сонгоход тань туслах болно.
3 – Залууст зориулсан гүйлтийн хүрэм
Хүрэм бол ямар ч тохиолдолд таны бүх цаг үеийн хамтрагч байдаг бол яагаад зааланд үүнийг алгасах ёстой гэж? Үнэрийг хянахын тулд зааланд зориулсан тусгай хүрэм аваарай.
Эрчимтэй дасгал. Интернет дээр хүрэмний сонголт маш олон байдаг. Тав тухтай загвараа сонгохдоо ухаалаг шийдвэр гаргаарай.
2 – Эргэлзээгүй чиг хандлага: Малгайтай цамц
Тав тухтай энгийн хувцаслалттай хамт дэгжин харагдахын тулд хэлээгүй загварын мэдэгдэл. Малгайтай цамц нь ямар ч тохиолдолд үргэлж онцгой байсаар ирсэн.
Энгийн хувцаслалтаас эхлээд загварлаг хэв маягийн арга хэмжээнд тохиромжтой. Богино өмд эсвэл урт өмдтэй хамт өмсөх сайн чанарын малгайтай цамц нь тухтай дасгал хийхэд төгс тохирно.
1 – Загварлаг эрэгтэй фитнес хувцас
Юу ч хийсэн бай, загварлаг хий! Та аль ч сайтаас үл хамааран хамгийн шилдэг хослолууд үргэлж байдаг. Олон янзын хослолын санааг орхиод, хослол бол энэ юм.
эргэлзээгүй бүх цаг үеийн хамгийн дуртай.
Бид хамгийн шилдэг биеийн тамирын хувцасны талаар ярилцсан, одоо бид юу хүлээж байна вэ?биеийн тамирын хувцасӨдөр бүр танд өвөрмөц арга замаар урам зориг өгөх нь таныг хүргэхийг хүлээж байна.
Хамгийн сүүлийн үеийн цуглуулгыг үзэх эсвэл өөрийн өнцгөөс хялбархан сонгоорой. Хэдхэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дотор хүргүүлээд фитнесст явж эхлээрэй.
Нийтэлсэн цаг: 2021 оны 4-р сарын 30
