Ердийн нөхцөлд өмсөхгүй байх нь дээрспортын хөхний даруулгаөдөр бүр. Дасгал хийх үед баавгай хүчтэй чичрэхээс сэргийлэхийн тулд спортын хөхний даруулга нь ...-аас илүү бариу байдаг.
Энгийн дотуур хувцас, спортын хөхний даруулга байнга өмсөх нь цээжний эрүүл мэндэд тустай биш. Үүнийг нарийвчлан авч үзье!
1. Ердийн үед спортын дотуур хувцас өмсөхгүй байх нь хамгийн сайн бөгөөд зөвхөн дасгал хийх үедээ өмсөх нь дээр.
2. Дасгал хийх үеэр спортын дотуур хувцас өмсөх нь цээжний чичирхийллийн хүчтэй өвдөлт эсвэл унжилтыг бууруулдаг. Түүний мөрний оосор нь энгийн дотуур хувцастай харьцуулахад тийм ч хэцүү биш юм.
цээжийг чинь чангалж чадах ган цагираг.
Спортын дотуур хувцас нь энгийн дотуур хувцастай төстэй боловч спортын дотуур хувцасыг удаан хугацаагаар өмсөх нь тийм ч сайн биш. Хэрэв та өмсдөг болспортУдаан хугацаагаар өмсөх дотуур хувцас биш
Цээжний эрүүл мэндэд тустай, учир нь спортын дотуур хувцас нь энгийн дотуур хувцаснаас илүү бэхлэгддэг. Удаан хугацаагаар өмсөх нь цээжний цусны эргэлтэд нөлөөлж, амархан үүсгэдэг
цээжний цусны эргэлтийг алдагдуулж, цээжинд унжих, унжих үзэгдэл нь хөхний зарим өвчнийг үүсгэдэг.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 5-р сарын 25
