Охидын биеийн тамирын хувцас

Эрүүл, идэвхтэй, явж байхдаа дасгал хийх нь бидний амьдралд үргэлж чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Идэвхтэй түлхэлтээр өдөрөө эхлүүлэх тухай ч бай, эсвэл а-аас тайвширч байна уу

стресстэй өдөр. Энэ бүхний хамгийн сайн тал нь эрүүл мэндийн сонгодог ашиг тусаас бусад нь сайн дасгал хийхэд бэлтгэх явдал юм. Хуучин, уйтгартай хувцас хэзээ ч хэн нэгний сэтгэлийг хөдөлгөдөггүй; сонгох

загварлаг, шинэ, тохь тухтай эд ангиуд нь яг зөв урам зориг өгч, таныг бүхэлд нь бэлэн болгоно.

Анбиеийн тамирын хувцасны чухал элементдасгал хийх явцад хялбар байдлыг хангаж өгдөг. Эдгээр загварлаг биеийн тамирын хувцасны чуулга нь дасгал сургуулилтанд ороход сэтгэлзүйн хувьд ихээхэн түлхэц өгөхөд тусалдаг. Загвараас эхлээд

торон онцлогтой тул эдгээр чуулга гайхалтай шинэчлэгдсэн. Хөдөлгөөнгүй загварлаг дүр төрхийг бий болгохын тулд мэдэгдэл тасралтгүй хийгдэж байна.

Та биеийн тамирын заал руу явахдаа бэлдэж байна уу? Доор гүйлгээд алдартнуудын заавал байх ёстой биеийн тамирын хувцаснуудын талаар мэдээлэл аваарай.

1.Биеийн тамирын заалны даруулга

2.Биеийн тамирын заалны хүрэм

3.Биеийн тамирын зааланд зориулсан Crop Top

4.Биеийн тамирын зааланд зориулсан леггинс

5.Биеийн тамирын зааланд зориулсан дугуйн шорт

6.Биеийн тамирын зааланд зориулсан цамц

7.Биеийн тамирын зааланд зориулсан дасгалын цамц

8.Биеийн тамирын зааланд зориулсан гүйгч

9.Түгээмэл асуултууд: Гимнастик хувцас өмссөн охид

Биеийн тамирын заалны даруулга

Спортын хөхний даруулга нь ямар ч биеийн тамирын хувцасны цуглуулгад ордог гол зүйлүүдийн нэг юм. Гайхалтай дэмжлэгийн үнэ цэнийн ачаар тэд дасгал хийж байхдаа маш их тусалдаг. Тэд биеийн тамирын заалны өдөр бүрийг маш тохь тухтай, загварлаг болгодогилүү хөгжилтэй

мөн загварлаг. Биеийн тамирын хувьд зөв хөхний даруулга сонгох нь дасгал хийхэд хялбар байхын тулд маш чухал юм.

Загварын зөвлөгөө:Төрөл бүрийн өнгөт палитр болон даавууны нарийн ширийн зүйлийг сонгох нь ямар ч хувцасыг төвөггүй жигд болгоход тусална. Хамтарсан иж бүрдэл нь төгс төгөлдөр чуулга бий болгоход асар их ид шид хийж чадна.

Биеийн тамирын заалны хүрэм

Хүрэм дээр амархан шидэх нь чухал хэсэг юм. Хүрэм нь хөлс шингээх, дулаацуулах зэрэг зорилгоор ашиглагддаг. Тэд таны нэмэлт элемент болж ажилладагбиеийн тамирын хэрэгсэл. Хүрэм нь кардиган эсвэл цамц байж болно

хийсвэр, хийж буй дасгалын үндсэн дээр асар их үүрэг гүйцэтгэдэг тодорхой нөлөөллийн утгатай. Тэд таны чуулгад элементийн үнэ цэнийг нэмдэг.

Загварын зөвлөгөө:Урттай харьцуулахад тайрсан хүрэм нь ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү сонгодог бүтээл нь тод, тод өнгөтэй байж болох бөгөөд энэ нь илт гарч, хувцасыг бүхэлд нь нэгтгэх болно.

Биеийн тамирын зааланд зориулсан Crop Top

Эдгээр нь хамгийн дуртай бөгөөд өргөнөөр хүлээн зөвшөөрөгддөг. Crop tops бол хамгийн дуртай хэсгүүдийн нэг юмдасгалын хувцас. Туршилтад хялбархан эдгээрийг спортын хөхний даруулга дээр нэмж, нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх боломжтой. А

Тэд дасгалын дараах хувцас болгон хялбархан ажиллах боломжтой.

Загварын зөвлөгөө:Торон таримал ургамлыг илүүд үзэх нь бүхэл бүтэн чуулгыг гайхалтай сайхан болгож чадах хурц зүйл байж болно. Неон өнгө нь нэмэлт нэмэлт болж чаддаг.

Биеийн тамирын зааланд зориулсан леггинс

Тохиромжтой, нямбай, гайхалтай чухал леггинс нь байх ёстой нэг үндсэн хэсэг юм. Зөв leggings нь маш чухал бөгөөд үүнд хэт бариу эсвэл сул биш, бэлхүүсийг тойруулан төгс болно. Биеийн тамирын леггинс нь зүгээр л байх ёстой

Дасгал хийх явцад хялбар хөдөлгөөнийг хангахын тулд танд болон таны биеийн хэлбэр.

Загварын зөвлөгөө: ТуршилтleggingsӨнөө үед маш их харагддаг тул таны зан чанарт тохирсон торон нарийн ширийн зүйлийг сонгох нь гоёмсог хувцастай байхыг шаарддаг.

Биеийн тамирын зааланд зориулсан дугуйн шорт

Энэ жилийн хамгийн дуртай зүйл бол дугуйн шорт юм. Энэ бол чийг шингээх даавуу, бактери, үрэвсэхээс урьдчилан сэргийлэх гэх мэт гайхалтай шинж чанартай өндөр технологийн хувцас юм. Дугуйн шорт бол зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм

Одоо биеийн тамирын тусгай хувцас болгон шинэчлэгдсэн дугуйчны нэг хэсэг.

Загварын зөвлөгөө: Эдгээрийг загварчлах нь асуудалгүй юм. Хээтэй дугуйн шорт, энгийн цамц нь яг л төгс зохицсон мэт нийлдэг.

Биеийн тамирын зааланд зориулсан цамц

Hoodies нь үндсэндээ дасгалын хувцаснаас эхэлсэн хувцас байв. Өнөө үед тэдгээрийг өдөр тутмын хувцас болгон сайжруулж, амрахад тохиромжтой. Загварын ертөнцийн сүүлийн үеийн чиг хандлага бол тайтгарлыг хэв маягтай хослуулах явдал юм

мөн юүдэнтэй цамц танд үүнийг л өгдөг. Ямар ч хотын хувцас сонирхогч хувцасны шүүгээнд дор хаяж нэг юүдэнтэй цамцтай байх болно. Авьяаслаг байдал, хот суурин газрын биелэл.

Загварын зөвлөгөө: Цооногтой цамцыг бусад хүрэмтэй хялбархан хослуулж, дэгжин, дэгжин уур амьсгалыг өгөх боломжтой. Арьс эсвэл хөвөнг мөн адил авч үзэж болно.

Биеийн тамирын зааланд зориулсан дасгалын цамц

Гайхалтай үр дүнтэй байдаг тул дасгалын цамц нь тэдний дасгал хийхэд авч болох хамгийн сайн зүйл юм. Эдгээр подволк нь амьсгалах, шингээх чадвартай. Техникийн даавуу нь хөнгөн байх ёстой бөгөөд хэзээ таныг хүндрүүлэхгүй байх ёстой

чи хөлсөө. Чиргээ гаргахгүйн тулд тэдгээрийг нягт суурилуулсан байх ёстой.

Загварын зөвлөгөө: Цэвэрхэн зүсэгдсэн, минималист дасгалын цамцыг явахад хялбар гүйгчтэй хослуулж болох бөгөөд ингэснээр хүн бүр хялбархан загварчлах боломжтой.

Биеийн тамирын зааланд зориулсан гүйгч

Олон төрлийн дасгал хийхэд хамгийн эвтэйхэн өмд бол гүйгч юм. Жоггер буюу өмд өмссөн хувцасны моод дээд цэгтээ хүрсэн бөгөөд алдартнуудаас эхлээд блогчид хүртэл харагдана. Тэд бол нэг шинэ хувцас юм

мэдрэмж.

Загварын зөвлөгөө: Дэлхийн загвар өмсөгчид шинэ чиг хандлагыг бий болгож байнагүйгчид, Яст мэлхийн хүзүүтэй подволк, цүнхтэй хослуулснаар өө сэвгүй харагдах болно.

Түгээмэл асуултууд: Гимнастик хувцас өмссөн охид

А. Дасгалын хувцас нь өдөр тутмын хувцаснаас ялгаатай юу?

А. Дасгалын хувцас нь өдөр тутмын хувцастай фитнесст явахтай харьцуулахад зуун хувь ялгаатай байдаг. Эдгээр хувцаснууд нь ая тухтай байдал, дэмжлэг үзүүлэх үед онцгой өвөрмөц байдлыг харуулдагдасгал хийж байна. Эдгээр хоёр шинж чанар нь маш чухал бөгөөд өдөр тутмын дасгалын үеэр бүх нөлөөг бий болгож чадна.

А. Спортын хөхний даруулга сонгохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?

A. Материал ба тулгуур нь спортын хөхний даруулганы чухал хоёр тал юм. Зөв хөхний даруулга сонгох нь эцсийн хэрэглээнээс хамаарна. Өндөр үр дүнтэй дасгал хийхийн тулд төгс тохирох дасгалыг сонгох хэрэгтэй. Амьсгалах чадварбас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хөлрөх нь дасгалын үндэс бөгөөд спортын хөхний даруулгад тохь тухтай, хялбар байх нь хамгийн их ач холбогдолтой байх ёстой.

А. Фитнесст явахад ямар хувцас өмсөх ёстой вэ?

A. Зөв хувцсаа сонгохдоо хамгийн чухал зүйл бол таны хүссэн зүйл, танд хамгийн тухтай байх явдал юм. Үлдсэнийг нь харгалзан үзвэл биеийн тамирын хувцас өмсөх дүрэм тохиромжтойчи. Хэрэв биеийн тамирын хувцас таныг бүрэн тайвшруулж, амар амгаланг өгч байвал та явахад тохиромжтой.