Дасгал хийж эхэлж буй шинэ хүмүүс ойлгохгүй олон зүйлтэй тул заримдаа арьсан гутал, инчийн цамц өмсдөг хүмүүсийг харж болно.
ньФитнесс заалнаас дасгал хийх хүртэл. Дасгал хийж эхлэхдээ хувцаснаас эхэлдэг. Тэгэхээр фитнесст зориулсан хувцас гэж юу вэ?
Нэгдүгээрт, эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийнхтэй байдагспортын костюмХэрэв эмэгтэйчүүд спортын костюм сонговол илүү үнэтэйг нь сонгох нь дээр, учир нь энэ бол үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүн бөгөөд зарим өндөр үнэтэй хувцас өмсдөг.
Хүчний спортын хувцас нь эмэгтэйчүүдийн нурууг цэх байлгана. Илүү сэргэг, илүү үзэсгэлэнтэй, илүү эрч хүчтэй харагдуулна.
Хоёрдугаарт, эрчүүд эрэгтэй хүний хослолтой байдаг: эрчүүдийн хувьд хамгийн эхний сонголт бол хэт өргөн эсвэл хэт сул биш, тухтай хувцас бөгөөд энэ нь түүнийг муухай харагдуулдаг.өмсөхөд тохиромжтой, мөн өмссөн үед махлаг биетэй байх нь дээр.
Гуравдугаарт, биед эвтэйхэн, тухтай хувцас өмсөхийг хичээгээрэй: Биеийн тамирын дасгал хийхэд бас тухтай хувцас шаардлагатай. Ханцуй нь гарт ихээхэн нөлөөлдөг тул хантааз өмсөхийг зөвлөж байна.
бэлтгэл, хэт урт хувцас нь спортод бага багаар саад болно. Хэрэв гадаа биш болспорт, Урт ханцуйтай цамц өмсөхийг зөвлөдөггүй, богино хувцас өмсөхийг хичээгээрэй.
Дөрөвдүгээрт, хэмжээний асуудал: зөв f сонгох үедбиеийн тамирын дасгалын хувцасбидний хувьд бид бэлтгэлийн хувцасны хэмжээнд анхаарлаа хандуулах ёстой. Ердийн нөхцөлд бэлтгэл
биед тохирсон хувцас хамгийн сайн. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дасгал хөдөлгөөнд саад болдог. Дасгал хийх явцад зарим хөдөлгөөн хэт том байх бөгөөд ичихэд амархан байдаг.
гэхдээХэт бариу хувцас сонгож болохгүй, учир нь хувцас нь хэтэрхий жижиг тул хөдөлгөөний гүйцэтгэлд саад учруулж, хязгаарладаг. Энэ үйл явц нь хөдөлгөөний ачааллыг эрс багасгана.
нөлөөдасгал хөдөлгөөн.
Эцэст нь: Та ямар ч төрлийн хувцас сонгосон байсан хамаагүй, энэ нь хүү эсвэл охин байхаас үл хамааран фитнесс, дасгал хөдөлгөөний зорилгод нийцсэн байх ёстой. Фитнесс клубт бүү яв.
гоёмсогхувцаслалт, энэ бол таны бэлтгэлд хариуцлагагүй хандах явдал юм.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 5-р сарын 10
