Танд хэд хэдэн хэрэгтэй байж болносуунпуудын хийх хаалтянз бүрийн үйл ажиллагаанд зориулж зарим бразууд, бага нөлөөлөх үйл ажиллагаанууд, бага нөлөөллийн үйл ажиллагаанууд, бага зэрэг нөлөөлдөг
йог эсвэл алхах. Хэд хэдэн спортын BRA-ийн хооронд эргэлдэх нь тэдэнд удаан үргэлжлэхэд тусална.
Спортын хөхний даруулга өдөр тутмын хөхний даруулгаас илүү сайн тохирч болно, гэхдээ та ижил хэмжээтэй байж болно. Спортын хөхний даруулга худалдаж авахдаа хэмжээгээр бүү хэмжээ. Шинэ спортын хөхний даруулга худалдаж авах болгондоо тооцоо хийх болно
таны хөхний даруулга. Насан туршдаа таны хөхний даруулга хэдэн удаа өөрчлөгдөнө. Жин алдах, жирэмслэлт, горхи, горхи, хөгшрөлт, хөгшрөлт нь бүгд хөхний хэмжээтэйгээр нөлөөлж чаддаг.
Хэрэв та сүүлийн үед өөрийгөө хэмжээгүй бол доорх үндсэн гарын авлага өгсөн. Үүнийг эхлүүлэх цэг гэж бод.
Эхлүүлэхийн тулд танд зөөлөн хэмжих соронзон хальс хэрэгтэй. Хөхнийхөө хэлбэрийг өөрчлөхгүй, эсвэл хэмжигдэхгүй болхөхний даруулга.
1. Хавираа хэмжинэ
Хавиргыг уналтын доорх хавирганы эргэн тойронд хэмжинэ. Хамгийн ойрын инч хүртэл доош бөөрөнхийлөнө. Энэ бол таны хөхний даруулга, цайруулах, аяганы хэмжээг тооцоолох шаардлагатай бол таны туузны хэмжилт юм.
2. Хамтлагийн хэмжээг тодорхойл
1-р алхамаас хавиргаа хэмжинэ, дараа нь доорхи диаграмыг уншаарай.
3. Аяганы хэмжээг тооцоол.
Энэ бол хоёр шатлалт үйл явц:
Нэгдүгээрт, хөхнийхөө бүрэн хэсгийг хэмжинэ. Нуруун дээрээ шууд туузыг ажиллуул. Хамгийн ойрын бүхэл тоо хүртэл дугуйрна. Энэ бол таны уналтын хэмжилт юм.
Одоо, таны уналтын хэмжилтээс цээжний хэмжилтийг хасах (1-р алхам) (Алхам 3). Инч дэх ялгаа нь таны санал болгож буй аяга хэмжээ юм. Хэрэв та хэмжээ хооронд байгаа бол гуйя
тойрогдээшээ.
Энд жишээ байна:
[Bust Destement 43 инч] - [хавирганы торны хэмжилт 36 инч] = 7 инчийн ялгаа, тиймээс 7 инч, тиймээс аяганы ялгаа.
Шуудангийн цаг: APR-07-2023