Та фитнесст дуртай, тамирчин эсвэл зүгээр л тав тухтай, загварлаг идэвхтэй хувцас өмсөх дуртай хүн байсан ч хамаагүй та ... гэж сонссон байх.шахалтын леггинсЭдгээр нь загварлаг бөгөөд сайн чанартай
Биеийн хэлбэрт тохирсон хувцаснууд олон давуу тал, функцүүдээрээ олон жилийн турш алдартай болсон. Энэхүү дэлгэрэнгүй гарын авлагад бид шахалтын леггинсийн ертөнцийг судлах болно.
тэдгээрийн ашиг тус, хэрхэн зөвийг нь сонгох, яагаад тэдгээр нь таны хувцасны шүүгээнд үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог талаар тайлбарлах.
Шахалтын леггинсийн талаар мэдэж аваарай:
Шахалтын леггинс нь хөлний тодорхой хэсэгт жигд шахалт үзүүлдэг тусгай даавуугаар хийсэн бариу хувцас юм. Шахалтын өмд нь дараах зориулалттай.
цусны эргэлт, булчингийн дэмжлэг, биеийн температурын зохицуулалтыг сайжруулж, гүйцэтгэлийг сайжруулж, нөхөн сэргээхэд тусалж, булчингийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлнэ.
Шахалтын леггинсийн ашиг тус
1. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх: Шахалтын триконы зөөлөн даралт нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, хүчилтөрөгчөөр баялаг цус булчинд хурдан хүрэх боломжийг олгодог. Энэ нь нэмэгдсэн
Цусны эргэлт нь булчингийн ядаргааг бууруулж, дасгалын үеэр нийт тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.
2. Булчингийн дэмжлэг: Шахалтын трико нь булчингуудыг тойрон чиглэсэн шахалтыг өгдөг. Энэхүү дэмжлэг нь булчинг тогтворжуулж, чичиргээг бууруулж, эрсдэлийг бууруулдаг.
гэмтэл. Тэд мөн булчингийн хэлбэлзлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь чухал юмгүйх эсвэл үсрэх гэх мэт үйл ажиллагаа.
3. Булчингийн өвдөлтийг бууруулна: Булчингийн хэлбэлзлийг багасгаж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлснээр шахалтын leggings нь дасгалын дараах өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр нь таны эдгэрэлтийг уртасгадаг.
цаг хугацаа, энэ нь танд фитнессийн дэглэмдээ илүү хурдан эргэн орох боломжийг олгоно.
4. Тамирчны амжилтыг сайжруулдаг: Шахалтын хувцас нь тамирчны амжилтыг сайжруулдагтай холбоотой байдаг. Судалгаагаар дасгал хийж байхдаа шахалтын өмд өмсөх нь
үсрэлтийн өндрийг сайжруулж, хүчийг нэмэгдүүлж, булчингийн нийт тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг.
зөв хосыг сонгоорой
Одоо бид шахалтын леггинсийн ашиг тусыг авч үзсэн тул та өөрийн хэрэгцээнд тохирсон төгс бүтээгдэхүүнийг олж чадна. Анхаарах зүйлс энд байна:
1. Шахалтын түвшин: Шахалтын леггинс нь хөнгөнөөс өндөр хүртэл янз бүрийн түвшинд байдаг. Дасгалын эрчим болон булчинд хэрэгтэй дэмжлэгийг анхаарч үзээрэй.
Өдөр тутмын хувцаслалтад хөнгөн шахалт, эрчимтэй хувцаслалтад өндөр шахалтспортын үйл ажиллагаа.
2. Материал:Леггинс хайж олооройполиэстер-спандекс холимог эсвэл нейлон зэрэг чийг шингээдэг даавуугаар хийгдсэн. Эдгээр материалууд нь агаар нэвтрүүлдэг, хурдан хатдаг, үрэлтэд тэсвэртэй.
Дээрээс нь биетэйгээ хамт хөдөлдөг, дээд зэргийн тав тухыг хангадаг дөрвөн талт сунадаг даавууг сонгоорой.
3. Урт ба хэмжээ: Шахалтын леггинсүүд нь бүтэн урт, капри, шорт зэрэг янз бүрийн урттай байдаг. Өөрийн сонголт болон үйл ажиллагаанд тохирсон нэгийг нь сонгоорой. Мөн,
Леггинсүүд бариу боловч хэт чанга биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн бүсэлхийг анхаарч үзээрэй, учир нь энэ нь өнхрөхгүй эсвэл арьсанд чинь шингэхгүй, тухтай байх ёстой.
Хувцасны шүүгээндээ шахалтын леггинс оруулаарай
Шахалтын леггинс нь олон талын хэрэглээтэй бөгөөд дасгал хийхээс гадна хувцасны шүүгээнийхээ бүх хэсэгт багтаж болно. Зарим санаанууд нь:
- Цэмцгэр, спортлог харагдахын тулд том хэмжээтэй малгайтай цамц эсвэл тухтай ноосон цамцтай хослуулан өмсөөрэй.
– Хүйтэн өдрүүдэд илүү дулаан байлгахын тулд юбка эсвэл даашинзны доор өмсөөрэй.
- Тав тухтай, загварлаг дасгалын хувцаслалтыг авахын тулд спортын хөхний даруулга эсвэл богино топтой хослуул.
Шахалтын өмд нь энэ салбарт хувьсгал хийсэнидэвхтэй хувцас, гүйцэтгэлийг сайжруулах болон нөхөн сэргээх олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхээс эхлээд бууруулах хүртэл
Булчингийн өвдөлттэй үед эдгээр биед сайн тохирсон хувцас нь фитнесс сонирхогч бүрийн хувцасны шүүгээнд үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог. Тэдний давуу талыг ойлгож, сонгох зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Зөв хослол хийснээр та тэдний бүрэн боломжийг ухаарч, эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдлаа сайжруулах аялалд гарах боломжтой.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 8-р сарын 3
