Иог бол бие бялдар, оюун санаа, оюун санааны эрүүл мэндэд анхаарал хандуулдаг эртний дасгал бөгөөд олон жилийн туршид алдартай болсон.Оюун ухаан, бие махбодид үзүүлэх ашиг тус нь тоо томшгүй олон юм
Дэлхий даяар сая сая хүмүүс энэ дасгалыг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгож байгаад гайхах зүйл алга.Нэр хүнд өсөхийн хэрээр йогийн хувцас ч хувьсгал хийж, йогчдыг бэлэглэсэн
загварлаг хувцаслалтаар өөрийгөө илэрхийлэх, тав тухыг олох боломж.Энэ блогоор бид ертөнцийг судлах болнойогийн хувцас, түүний гарал үүсэл, санал болгож буй өвөрмөц байдлыг судлах
туршлагатай йогоор хичээллэдэг хүмүүс болон эхлэгчид хоёулаа.
1.-ийн хувьсалйогийн хувцас:
Түүхийн хувьд иогийн дасгалуудыг дээл, идээ өмд гэх мэт сул уламжлалт хувцастай хийдэг.Гэсэн хэдий ч йог улам бүр түгээмэл болж эхэлснээр энэ хэрэгцээ улам бүр нэмэгдсээр байна
тусгай хувцас.Ийнхүү функциональ байдал, тав тух, загварлаг байдлыг хослуулсан йогийн хувцас бий болжээ.Өнөө үед иогийн хувцас өмсөх маш олон сонголт байгаа тул үүнийг олох нь урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон
таны сонголт, биеийн онцлогт тохирсон төгс хувцас.
2. Үйл ажиллагаа болон загварын хослол:
Иогийн хувцасны хамгийн чухал талуудын нэг бол функциональ байдлыг загвартай хослуулах чадвар юм.Таныг хязгаарладаг эвгүй хувцас өмсдөг үе өнгөрсөн
сургалтын үеэр хөдөлгөөн хийх.Орчин үеийн йогийн хувцас нь уян хатан байдал, амьсгалах, бат бөх чанарыг сайжруулахад зориулагдсан.Энэ нь таныг сэрүүн байлгахын тулд чийг шингээх даавуугаар хийгдсэн
эрчимтэй дасгал хийх үед тав тухтай.Нэмж дурдахад, олон янзын өнгө, хэв маяг, хэв маяг нь йогчид дасгал хийж байхдаа өөрсдийн өвөрмөц байдал, хувь хүний байдлаа илэрхийлэх боломжийг олгодог.
3. Өдөр тутмын амьдралд хэрэглэх олон талт байдал:
Иогийн хувцас нь зөвхөн йогийн студид хязгаарлагдахгүй;Энэ нь йогийн хувцаст ч хамаатай.Энэ нь бидний өдөр тутмын амьдралд бүрэн нийцдэг.Иогийн хувцасны тав тух, олон талт байдал нь түүнийг топ болгодог
Ажил гүйх, гэртээ тухлах, найз нөхөдтэйгээ зугаалах гэх мэт йогоос бусад төрөл бүрийн үйл ажиллагааны сонголт.Энэ нь хүмүүсийн хамгийн анхны сонголт болсон
өдөр тутмын амьдралдаа хэв маяг, тав тухыг эрэлхийлдэг.
4. Ёс зүй, тогтвортой сонголтууд:
Ухамсартай хэрэглээний өсөлт нь үүнийг тойрч гарсангүййогийн хувцасаж үйлдвэр.Олон брэндүүд хэрэглэгчдэдээ ёс суртахуунтай, тогтвортой үйл ажиллагаа явуулдагйогийн хувцастэр амьдардаг
тэдний үнэт зүйлс хүртэл.Органик хөвөн, хулс, дахин боловсруулсан утас зэрэг байгальд ээлтэй даавуунууд түгээмэл сонголт болж, загварын салбарын байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг багасгасан.
Нэмж дурдахад, брэнд нь шударга худалдааны практикт анхаарлаа төвлөрүүлж, нийлүүлэлтийн сүлжээгээ үйлдвэрлэлээс савлагаа хүртэл ёс зүйтэй байлгадаг.
5. Биеийн эерэг байдлыг хүлээн авах:
Иогийн хувцасны хамгийн сайхан талуудын нэг бол биеийн эерэг байдалд оруулах хувь нэмэр юм.Зар сурталчилгаа, кампанит ажилд оруулах, олон талт байдал нь биеийн бүх төрлийг тэмдэглэж, урамшуулдаг
хүн бүр хэн болохыг нь хүлээн зөвшөөрөх.Иог бол өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрлах дасгал учраас иогийн хувцас нь таны тав тухтай, өөртөө итгэлтэй байхын чухлыг хүлээн зөвшөөрдөг.
өөрийн арьс.
Иогийн хувцас нь зөвхөн хувцасны сонголтоос хальж, дэлхийн соёлын үзэгдэл болжээ.Үйл ажиллагаа, дизайн, ёс суртахууны хослол нь бидний гадаад үзэмжийг өөрчилсөн
йогийн ертөнцөд загварын чиглэлээр.Иогоор хичээллэж байхдаа өөрийгөө чөлөөтэй илэрхийлэх нь туршлагыг сайжруулж, ерөнхий сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулах болно.
Та туршлагатай иогоор хичээллэгч ч бай, иогийн аялалаа дөнгөж эхэлж байгаа ч бай, йогийн хувцас нь таны дотоод хэв маягийг өдөөж, ая тух, тайтгарлыг бий болгох чадвартай.
практикийг дэмжих хэрэгтэй функц.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 8-р сарын 16-ны хооронд