Охидын хувцас өмсөхөд тохиромжтой ямар хувцас өмсөхөд тохиромжтой вэ

Сайхан охидууд биеийн тамирын зааланд хэрхэн алдах вэ? Гэхдээ гэхдээ сайн! Бид биеийн тамирын зааланд байгаа гэдгийг санаарай! Илүү ихийг мэдэхийн тулд биднийг дагаарай.

1. Спортын хөхний даруулга

СПОРТЫН ХУГАЦААНЫ ОЛОНД ОРУУЛАЛТЫН МЭДЭЭЛЭЛ (Редакторыг дараа нь нарийвчлан танилцуулна.

2.Таны дээд эсвэл футболк

Хэрэв та спортын хөхний даруулга өмссөн бол дан савны дээд эсвэл футболк юм. Хэрэв та хүйтэн эсвэл нүцгэн болохоос айдаг боловч та хэт халуун байхыг хүсэхгүй байгаа бол гаднаа биелэгдэнэ, богино цамц өмсөж болно.

3.lone ханцуйтай йога хүрэм ба хурдан хатаах хувцас

1) Иогийн хувцас: урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, богино ханцуйтай, биелэгдэнэ, биелэгдэнэ, биелэгдэнэ,

хүрэм ньспор Прай

2) Хатаах хурдан хатаах хувцас (урт ханцуй, спортын хөхний даруулга гадуур өмсөж болно)

Давуу талууд: Хөвөн хувцастай харьцуулахад ижил төстэй гаднах нөхцөлд харьцуулж, чийгшүүлэлт, хуурайшилт нь ердийнхөөс 50% -иас илүү хурдан байдаг

хөвөн даашинз

4.Спортууд банзал / шорт

Спортын шорт, банзал нь ихэнх охидын сонголт бөгөөд биеийн тамирын зааланд дасгал хийхдээ маш их сонголт байдаг.Шалгын шиаг 201эсвэл шорт нь a

Тохирох сонголт: урт хөл, туранхай, туранхай арьстай охидын хувьд цэвэр хөвөнгийг сонгоорой.

5.Та өмд / leggings

Биеийн хэлбэрйогийн өмдэсвэл бусад нягт спортын өмд нь биеийн сайн биеийн нөлөөтэй, хөлний шугамыг тоймлож, хүмүүст харааны оновчтой эффект өгөх боломжтой. Тэд бол сонголт

олон охидын фитнес клубууд.

Leggings-ийн давуу талууд: Тэд биеийн янз бүрийн хэсгүүдийг бие махбодийн янз бүрийн хэсгээс түрхэж, цусны эргэлтийг сурталчлах, булчингийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлэх, сайжруулахад тусалдаг

Булчингийн бүлгийн хөдөлгөөний тогтвортой байдал, хүчийг нэмэгдүүлж, булчингийн чичиргээг багасгахад тусална. Илүү ухаалаг leggings нь ерөнхийдөө уян хатан байдлаар хийгдсэн байдаг.

Хатаах даавуугаар хатаах тул тэд хөлрөх ба агаарын нэвчилтэд маш сайн байдаг; Өвлийн улиралд хөлрөх нь даавууны гадаргуу дээр хатах болно

Хүйтэн салхинд хийсэхээс урьдчилан сэргийлэх. Агааржж хатах үед дулааныг биеийн гадаргуугаас холдуулдаг. Зузаан гуятай охидууд илүү богино богино байхаар сонгож болно.

гуяыг хучихын тулд дээд биений ханцуй. Үнэндээ нийт гадаад төрх нь бас нимгэн байдаг.