Дасгалууд агаарт цацагдаж, олон хүмүүс зорилгодоо хүрэх шинэ арга замуудыг хайж, дасан зохицох шаардлагатай болсон. Бидний олонхи нь тэмцэж, бага зэрэг алдсан мэт санагддаг.
Ямар нэгэн байдлаар, эрт орой хэзээ нэгэн цагт биеийн тамирын заалнууд ердийнх шигээ бизнес рүү буцах болно. Бид хүлээж чадахгүй! Гэхдээ олон хүнд хэрэг болно гэдгийг бид анзаарахгүй өнгөрч болохгүй
буцаж ирэх урам зоригоо сэргээх, эсвэл бүр анх удаа биеийн тамирын зааланд элсэх.
Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд биеийн тамирын зааланд юу өмсөхөө шийдэх нь стресс, түгшүүрийн эх үүсвэр болдог гэдгийг бид ойлгодог. Байгааг тэнцвэржүүлэх нь толгойны өвчин байж болно
биед эвтэйхэн, сайхан харагдаж байгаа зүйл, дасгал сургуулилтдаа юу өмсөхөд тохиромжтой.
Танд байгаа асуултуудын заримыг авч үзьеэмэгтэйчүүдийн биеийн тамирын хувцас .
Би биеийн тамирын зааланд юу өмсөхөөс зайлсхийх ёстой вэ?
Ихэнх тохиолдолд таны өмсөж болох хамгийн сайн зүйлбиеийн тамирын заалүргэлж таны арьсанд хамгийн таатай мэдрэмж төрүүлдэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч зарим зүйл бас байдаг
зайлсхийх нь ухаалаг хэрэг гэж бид бодож байна. Үүнд 100% хөвөн даавуу, хуучин эсвэл сунгасан дасгалын хувцас, хэт сул эсвэл хэт бариу хувцас зэрэг багтана. Дэлгэрэнгүйг уншина уу.
Би яагаад биеийн тамирын зааланд хөвөн өмсөж болохгүй гэж?
Сонсооч, бид таныг сонсож байна. Заримдаа та зүгээр л дуртай хуучин даавуун цамцаа өмсөж, хаалганаас гарахыг хүсдэг. Гэвч харамсалтай нь энэ нь биеийн тамирын зааланд тохиромжтой боловч өмсдөг
сонголт нь хэд хэдэн томоохон сул талуудтай. 100% хөвөн даавуу таны биеийн хөлсийг шингээж, хувцас чийгтэй, чийгтэй, чийгтэй болдог.
хүнд. Тиймээс, та биеийн тамирын зааланд орохдоо илүү тухтай санагдаж магадгүй ч гарахдаа та нойтон, хөлстэй хөнжил шиг санагдах болно.
Хөвөн даавууны оронд хөлс шингээдэггүй, чийг шингээдэггүй синтетик эсвэл холимог даавуугаар хийгдсэн биеийн тамирын хувцасыг сонгоорой.
Хөлс, дасгалын явцад тав тухтай, хуурай, шинэлэг байлгах.
Хэрэв миний биеийн тамирын хувцас хэлбэрээ алдсан бол яах вэ?
Хэдийгээр дасгалын хувцсаа аль болох удаан зүүх нь сонирхол татахуйц байж болох ч биеийн тамирын хувцас тань үүрд үргэлжлэхгүй. Энэ бол зөвхөн амьдралын нэг хэсэг; бүх хувцас элэгдэж,
ялангуяа дасгал хийх гэх мэт өндөр эрчимтэй үйл ажиллагаа явуулдаг зүйлс.
Та биеийн тамирын хувцсаа тайлах талаар дуудлага хийх цаг ирнэ. Тэд алдагдах тусам эвгүй, зохисгүй болж болно
хэлбэр, ялангуяа спорт хөхний даруулга, хэт өмссөн үед хангалттай дэмжлэг байхгүй байж болно.
Хэрэв та эргэлзэж байвал биеийн тамирын хувцасны шүүгээгээ гялалзуулж өгөхөд буруудахгүй. Шинэ биеийн тамирын хувцас нь хэлбэр дүрсгүй хуучин эд зүйлсийг орлуулахад чухал ач холбогдолтой биш, боломжтой
Мөн шинэ дасгал хийж эхлэхэд өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход тусална.
Миний биеийн тамирын хувцас хэр сайн тохирох ёстой вэ?
Мэдээжийн хэрэг, фитнесс нь үргэлж өөрийгөө сайхан харагдахад чухал бүрэлдэхүүн хэсэг боловч биеийн тамирын зааланд онцгой чухал байдаг. Цүнхтэй хосспортын өмдзалхуу хүнд тохиромжтой байж болох юм
өдөр нь буйдан дээр эсвэл энгийн өглөөний цай уух боловч сул хувцас нь дасгалын хэрэгсэлд гацах болно. Зууван хэлбэрт орооцолдох нь дур булаам биш дүр төрх юм...
Би энэ талаар юу ч мэддэггүй, өө... Үргэлжлүүлье. Харин оронд нь биедээ ойрхон таарсан леггинсийг сонгоод хөдөлгөөн хийхэд хялбар болгоно.
Нөгөөтэйгүүр, та хэтэрхий бариу хувцас өмсөхийг хүсэхгүй байна. Биеийн тамирын заалны хувцас хэт их биетэй таарч байвал таны шаардлагатай хөдөлгөөний хүрээг хязгаарлана
Эвгүй, урагдаж, урагдах нь бүү хэл бүрэн дасгал хий. Биеийн тамирын зааланд өмсөх хамгийн сайхан хувцас үргэлж танд мэдрэмж төрүүлэх болно
өөртөө хамгийн итгэлтэй, төгс тохирохоос илүү өөртөө итгэлтэй болгодог зүйл юу ч байхгүй.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 9-р сарын 10-ны хооронд