Фитнесст явах нь загварын шоу байх ёсгүй ч сайхан харагдах нь чухал.Дээрээс нь сайхан харагдаж байвал сайхан мэдрэмж төрдөг.Танд мэдрэх боломжийг олгодог тав тухтай хувцас өмсөх
Өөртөө итгэлтэй, чөлөөтэй хөдөлж байх нь дасгал сургуулилтаа илүү сайн мэдэрч, таныг илүү урам зоригтой болгоход тусална.Хэрэв та шинэ дасгалын хөтөлбөр эхлүүлсэн бол энэ функцийг ашиглах болно
шийдвэрлэхТа биеийн тамирын заал руу юу авчрах, юу өмсөх талаар асууж болнобиеийн тамирын заал.Хэрэв та яг одоо дасгал хийж байгаа бол энэ нь танд дахин сэргээж, зарим зөвлөгөө өгөх болно
сайжруулахДасгал хийх үед таны тав тух.
спортын хувцас
Таны биеийн тамирын зааланд өмсөхөөр сонгосон даавууны төрөл нь таныг хуурай, тав тухтай, өөртөө итгэлтэй байлгах ёстой.Дасгал хийхдээ гол анхаарлаа төвлөрүүлэх зүйл бол бүхнээ зориулах явдал юм
Та өмссөн зүйлээсээ ичиж, эвгүй байдалд орох ёсгүй.Хийж буй дасгалын төрлөөс хамааран өөр өөр хувцас шаардлагатай байж болно.-ийн зүсэлтхувцасТа
өмсөхбиеийн тамирын заал руу явах нь таны хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүйгээр чөлөөтэй хөдөлж байх ёстой.Та дасгал хийж байхдаа маш их хөдөлж, бөхийж байх тул хувцаслах хэрэгтэй
уян хатан байдалinоюун ухаан.Нийлон, акрил, полипропилен гэх мэт синтетик материалаар хийсэн хувцаснуудыг сонгохдоо функциональ байдал, тав тухыг тэнцвэржүүлээрэй.Хөвөн нь магадгүй хамгийн их байдаг
нийтлэгспортхямд, амьсгалах, эвтэйхэн учраас даавуу.Гэсэн хэдий ч хэрэв та хөлрөх юм бол энэ нь чийгийг хадгалж, нэлээд хүндрэх хандлагатай байдаг.Цаг уурын байдлаас шалтгаална
бас чинийтүвшинтав тухтай, биед эвтэйхэн өмд эсвэл шорттой хослуулсан цамц эсвэл цамц (дээр дурдсан материалаар хийсэн) тохиромжтой.идэвхтэй хувцас.
Шуудангийн цаг: 2023-03-08